Isbn:
978-91-9865-191-1
Publisher: Soul Sisters Production
Category:
Philosophy
Accessible since: July 2024
Narrator: Madeleine Bolander
Length: 3 hours 42 minutes
Publisher: Soul Sisters Production
Category:
Philosophy
Accessible since: July 2024
Narrator: Madeleine Bolander
Length: 3 hours 42 minutes
Audiobook
Våga andas ut
Allt levande är i rörelse. Det har en naturlig rytm, vidgar sig och dras samman. Som ebb och flod, vågorna i havet, dygnsrytmen och årstiderna. I denna rytm andas vi in och andas ut. När vi känner oss pressade eller har fysiskt ont, kan vi uppleva det som att kroppen liksom har hamnat lite ur rytm. Det första vi håller, är andan. Hela vår kropp hänger ihop och påverkas av om diafragma är spänd eller avslappnad.
Madeleine Bolander har sedan 2002 varit verksam som Rosenterapeut och innan dess som Massageterapeut. Hennes skrivande utgår från de egna erfarenheterna som Kroppsterapeut. 2014 kom debutboken Hela Du – Kropp Huvud Känsla.
Listen to sample
Log in to borrow
Information
Supported platforms
PC/Mac
Smartphone