E-böcker / Idrott & friluftsaktiviteter
![Omslagsbild för Struntprat om kost och träning](https://images.axiellmedia.com/cover/1095436/1095436_202104071113.jpg?height=160)
Struntprat om kost och träning
För en hållbar livsstil är allmänt välmående, rörelse och styrka viktiga pusselbitar. Men det kan varasvårt att lägga till nya och hälsosamma vanor utan att vardagen blirövermäktig ...
![Omslagsbild för Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet](https://images.axiellmedia.com/cover/1095062/1095062_202009181409.jpg?height=160)
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir ...
![Omslagsbild för #jagärmångfald](https://images.axiellmedia.com/cover/1094775/1094775_202001180001.jpg?height=160)
#jagärmångfald
Uppföljaren till succéboken och Stora Journalistpriset-nominerade #jagärfotboll Erik Niva har aldrig tidigare varit aktivistisk, men inför riksdags valet 2018 fanns det några sake ...
![Omslagsbild för Omplacering. Helt enkelt](https://images.axiellmedia.com/cover/1093249/1093249_202007311115.jpg?height=160)
Omplacering. Helt enkelt
Att ta hand om en omplaceringshund är annorlunda mot att skaffa en valp – men lika givande! Det finns en hel del information som underlättar, både vid hundvalet och vid hundens för ...
![Omslagsbild för Valp. Helt enkelt](https://images.axiellmedia.com/cover/1092854/1092854_201909181302.jpg?height=160)
Valp. Helt enkelt
Valpar brukar stjäla vårt hjärta snabbt, men kan ibland vara lite…påfrestande…för vår mentala hälsa. Det finns en hel del saker som är bra att veta INNAN man hamnar i “skarpt läge” ...
![Omslagsbild för Pilkun paikka](https://images.axiellmedia.com/cover/1092424/1092424_202008210900.jpg?height=160)
Pilkun paikka
Pilkun paikka - brasilialaisia jalkapallotarinoita on palkitun kirjailijan novellikokoelma, joka huokuu brasilialaisilta pelikentiltä tuttua yllätyksellisyyttä ja keksimisen iloa.L ...
![Omslagsbild för Marathon: en bok för barn och dårar, lidingölöpare och poeter](https://images.axiellmedia.com/cover/1089570/1089570_202003252355.jpg?height=160)
Marathon: en bok för barn och dårar, lidingölöpare och poeter
Erik Bengtson, hängiven långdistanslöpare som gjorde marathondebut på Boston marathon 1975, berättar om långdistanslöpningens många sidor. Här berättas om marathonlöpningens histor ...
![Omslagsbild för Otroligt högt och extremt djupt](https://images.axiellmedia.com/cover/1088153/1088153_202009172206.jpg?height=160)
Otroligt högt och extremt djupt
”Insikten nådde mig att jag var helt ensam på havets botten. På ett andetag.””Jag balanserar mellan stenar och is, mitt i natten, nästan längst upp på Mount Everest. Jag balanserar ...
![Omslagsbild för En äventyrares guide till inre lugn genom mental träning, mindfulness och bättre andning](https://images.axiellmedia.com/cover/1087605/1087605_201905131309.jpg?height=160)
En äventyrares guide till inre lugn genom mental träning, mindfulness och bättre andning
Sakta ner, var förberedd på inre motstånd och rastlöshet, men också på att du kan finna din superkraft! I dagens samhälle, med det relativt tuffa tempo vi lever i, letar fler och f ...
![Omslagsbild för Livslust och hälsa enligt Malin](https://images.axiellmedia.com/cover/1087600/1087600_201905131210.jpg?height=160)
Livslust och hälsa enligt Malin
Malin Berghagen har under lång tid delat sina tankar i blogg och på sociala medier kring naturlig livshållning, yoga som läkande kraft och ett medvetet val av livsstil. Efter flera ...
![Omslagsbild för Mies josta tehtiin patsas](https://images.axiellmedia.com/cover/1087430/1087430_201911191949.jpg?height=160)
Mies josta tehtiin patsas
120-vuotta Nurmen syntymästä. Juhlateos, jossa ennenjulkaisematonta aineistoa.Paavo Nurmesta tehty patsas juoksee neljässä kaupungissa muistona Juoksijoiden kuninkaasta. Millainen ...
![Omslagsbild för Pysy liikkuvana](https://images.axiellmedia.com/cover/1087466/1087466_201911192015.jpg?height=160)
Pysy liikkuvana
Liikkuva elämä supistuu. Staattiset työasennot kuormittavat yksipuolisesti. Vapaa-aikaakin vietetään istuen. Ei siis ihme, jos selkävaivat ovat suomalaisten suurin sairauspoissaolo ...
![Omslagsbild för Sokrateen syöksypusku](https://images.axiellmedia.com/cover/1087485/1087485_201911271348.jpg?height=160)
Sokrateen syöksypusku
Kun jalkapallon MM-kisat kaynnistyvat Brasiliassa, moni lajiin vihkiytymaton taas kummastelee, mihin jalkapallon viehatys oikein perustuu. Nyt probleemiin tarttuvat nuoren polven f ...
![Omslagsbild för Tami - 50 vuotta jääkiekon ammattilaisena](https://images.axiellmedia.com/cover/1087497/1087497_201911192032.jpg?height=160)
Tami - 50 vuotta jääkiekon ammattilaisena
Tarina käynnistyy marraskuussa 1966, kun Tami pukee ensimmäistä kertaa TPS:n edustusjoukkueen paidan päälleen – suoraan ykkösketjussa. Tarina ja ura saa lentävän lähdön ja matkan v ...
![Omslagsbild för Juoksijan sydän](https://images.axiellmedia.com/cover/1087372/1087372_201911191928.jpg?height=160)
Juoksijan sydän
Syrjäisellä Öckerön saarella kasvanut Markus Torgeby oli teini-ikäisenä hyvin lahjakas pitkänmatkanjuoksija. Kunnianhimoinen valmentaja otti nuorukaisen suojatikseen ja päätti valm ...
![Omslagsbild för Kaaret ja tarinat](https://images.axiellmedia.com/cover/1087374/1087374_201911191929.jpg?height=160)
Kaaret ja tarinat
Suomalaiset keihäänheittäjät Pauli Nevalasta Antti Ruuskaseen - viisikymmentä vuotta, yli kolmekymmentä arvokisamitalia, viisikymmentä tarinaa. Menestys ja värikkäät persoonat ovat ...
![Omslagsbild för Nils, skolungdomsmästaren](https://images.axiellmedia.com/cover/1087184/1087184_202003260030.jpg?height=160)
Nils, skolungdomsmästaren
Nisse är en hejare på höjdhopp, så bra att han kvalar in till mästerskapen. Men att vara mästare i en sport går inte alltid hand i hand med att vara en ung vuxen. Han har många vän ...
![Omslagsbild för Domslut - Fotbollens hjältar och syndabockar](https://images.axiellmedia.com/cover/1087126/1087126_202003201931.jpg?height=160)
Domslut - Fotbollens hjältar och syndabockar
Ingenstans beskrivs utövarna så ofta som hjälte eller syndabock som inom fotbollen. I Domslut - Fotbollens hjältar och syndabockar skildras de som av någon anledning blivit just hj ...
![Omslagsbild för Kuningaspelin kentät](https://images.axiellmedia.com/cover/1086447/1086447_201909101718.jpg?height=160)
Kuningaspelin kentät
Kuningaspelin kentät jäljittää kansallisen ja kansainvälisen jalkapalloilun muutoksia. Jalkapalloilua tarkastellaan niin globaalina kulttuuri-ilmiönä kuin paikallisena toimintana. ...
![Omslagsbild för Fjällvandring åt helvete : en norrmans motvilliga försök att lära sig att älska naturen](https://images.axiellmedia.com/cover/1086176/1086176_202103031539.jpg?height=160)
Fjällvandring åt helvete : en norrmans motvilliga försök att lära sig att älska naturen
För några år sedan började Are Kalvø att förlora sina vänner till naturen. Goda vänner, som ständigt följt med till pub och krogar för att umgås och prata skit, började plötsligt g ...
![Omslagsbild för Aysa i simhallen](https://images.axiellmedia.com/cover/1084720/1084720_202009172313.jpg?height=160)
Aysa i simhallen
Simdrottningen Therese Alshammar barnboksdebuterar tillsammans med den välkände illustratören Jonas Burman. I boken ”Aysa i simhallen” flyter fakta och fantasi samman i en inspirer ...
![Omslagsbild för Maradona](https://images.axiellmedia.com/cover/1083584/1083584_202012021607.jpg?height=160)
Maradona
Diego Maradona 1960-2020Paljastava henkilökuva yhdestä urheilumaailman tunnetuimmista, ihailluimmista ja ristiriitaisimmista tähdistä.Diego Maradona on ehkä maailman kaikkien aikoj ...
![Omslagsbild för Michael Schumacher](https://images.axiellmedia.com/cover/1083597/1083597_201911191612.jpg?height=160)
Michael Schumacher
Kautta aikojen menestyneimmän Formula 1 -ajajan elämäkerta on ennennäkemättömän tarkkanäköinen kuvaus paitsi hänen loisteliaasta urastaan myös miehestä myytin takana.Schumacherilla ...
![Omslagsbild för EVVVK - Kimi Räikkösen parhaat](https://images.axiellmedia.com/cover/1083506/1083506_9201107.jpg?height=160)
EVVVK - Kimi Räikkösen parhaat
Kimi Räikköstä ei syyttä kutsuta jäämieheksi. Formula 1:n maailmanmestari tunnetaan kylmähermoisuudestaan, mutta myös välinpitämättömyydestä autourheilupiirien sisäisiin tapahtumii ...
![Omslagsbild för Kummolan kääntöpiiri](https://images.axiellmedia.com/cover/1080620/1080620_202003251226.jpg?height=160)
Kummolan kääntöpiiri
Näkyvin suomalainen urheiluviihteen vaikuttaja on kokoomuslainen poliitikko ja liikemies Kalervo Kummola, Raisiossa syntynyt ja Australiassa varttunut innokas reserviläinen. Hänen ...