E-böcker / Medicin & hälsa
The Mindful Society : How Mindfulness is Changing the World from the Inside Out
In the past four decades, the practice of mindfulness has triumphantly spread from the monastic community to the general public and has slowly been introduced in hospital rooms, bo ...
Din puls kan avslöja överkänslightsreaktioner. Ta pulsen på hälsan
Pulsprovet är till för dig som själv aktivt vill göra något för att förbättra din hälsa och öka ditt välbefinnande. Du gör det själv hemma, det är enkelt och kostar inget. Det kan ...
Ögonakupressur, akupress runt ögonen
En lång tid tillbaka hade många kinesiska skolbarn glasögon. Det behovet har nu minskat avsevärt. Detta beror på att barnen fick göra en lätt övning varje dag och med den enkla met ...
De fainéant à Half Marathon - Comment vous réussissez?
Le difficile parcours du fainéant au demi-marathon bien entraîné. Le livre n’est pas seulement un voyage ou une formation, mais aussi un voyage intérieur où la passion, la curiosit ...
De holgura a media maratón: ¿cómo lograrlo?
El duro viaje de holgazán a bien entrenado corriendo una media maratón. El libro no es solo un viaje o entrenamiento, sino también un viaje interno donde la pasión, la curiosidad y ...
Van Luilak tot Halve Marathon – Hoe slaag je?
De zware reis van luilak naar goed getraind tijdens een halve marathon. Het boek is niet alleen een reis van training, maar ook een innerlijke reis waar passie, nieuwsgierigheid en ...
Flickor med aspergers syndrom/Högfungerande autism och flickor med AD/HD
I Sverige såväl som internationellt finns det mycket litet skrivet om flickor med Aspergers syndrom som socialt funktionshinder. Även om relativt få fått den neuropsykiatriska diag ...
Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna
NJUT AV LIVETS GODA -- DET ÄR DET SUNDASTE DU KAN GÖRA Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ...
Biohack - ät rätt för just din kropp
UPPTÄCK MATENS FULLA KRAFTmed en av Sveriges främsta näringsexperter! I Biohack – ät rätt för just din kropp berättar näringsexperten Fredrik Paulún om hur du kan använda maten på ...
Dietkompassen
Vad vi äter påverkar vår hälsa, men vilken diet är egentligen bäst? Dietvärlden är full av motstridiga råd – ständigt nås vi av nya rön och forskningsresultat. Hur är det egentlige ...
Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar
Låste jag dörren? Slog jag av spisen? Tittar alla på mig? Jag får hjärtklappning! Jag kvävs, jag måste fly! Men vad håller jag på med, är jag knäpp? Den här boken vänder sig till d ...
Buddhan hipaisu
Viisitoista vuotta sitten tietokirjailija Monika Luukkonen pohti, miten selvitä kiireisestä arjestaan. Japanissa asuneena hän tunsi idän uskonnot mieltä rauhoittavine harjoituksine ...
66 day challenge: Kostschema, recept, motivation
Förändra ditt liv och starta en hälsosam livsstil häng på Ulrikas 66 Day Challenge redan idag! Anta utmaningen under 66 dagar med lättlagade, goda lågkolhydratrecept och ett väl ut ...
Kiireenkesyttäjän käsikirja
Jatkuva kiire on yleinen ongelma, eivätkä perinteiset ajanhallintatekniikat riitä siitä vapautumiseen. Kyse on uskomuksista, valinnoista ja persoonallisuuksista. Kiireenkesyttäjän ...
Healthy Happy Living - 10 veckor till en hälsosam och hållbar livsstil
Det tar bara 66 dagar att förändra ett beteende och det bästa är att du kan börja redan idag! Är du en av dem som lever ett aktivt liv med högt tempo? Vill du egentligen leva mer ...
Fördel ADHD. Den korta versionen
Känner du någon som är driven, kreativ, orädd, ifrågasättande, envis och initiativrik? Som ofta tänker utanför boxen och verkar kunna skaka av sig nästan vilken motgång som helst? ...
Kroppen : en guide för dig som bor i den
I den globala bästsäljaren En kort historik över nästan allting gav sig Bill Bryson på att förklara det mänskliga vetandet och dess gåtor. I Kroppen riktar han istället blicken inå ...
Hälsohets
Vi lever i ett samhälle där jakten på den fysiska hälsan tar allt större plats. I takt med den ökande trenden stressar vi alltmer för att känna oss duktiga. Man ska äta rätt, träna ...
De galna systrarna
Efter att ha sökt sig till en syskongrupp anordnad av Schizofreniförbundet intervjuas fyra kvinnor, som alla har ett syskon som drabbats av en psykossjukdom. De berättar öppenhjärt ...
Vingar av stål
'Den här boken är skriven till dig som lever nära en missbrukare och som famlar efter att försöka förstå. Den är också avsedd för dig som har ett växande barn eller ungdom nära dig ...
I mörko lande
Efter flera misslyckade operationer mot näthinneavlossning hamnar Cecilia liggandes på rygg i en sjukhussal. Hon har till slut fått acceptera att hon numera är blind och vintern kä ...
Brev till himlen
'Jag hörde hur förtvivlad du var och att du inte kunde fortsätta prata. Du gav luren till min bror. »Ebba, det är i skelettet, lungan och levern«, sa han samlat. Paniken och skräck ...
Hellre arg än död
"Hade jag vetat det jag vet i dag hade inte min mamma Kerstin tagit sitt liv 1997. Och inte heller min pappa Sven 2006. Men genom att skriva denna bok känns deras meningslösa död l ...
Satans skit : en bok om smuts
Smuts markerar ett slags gräns för där vi själva slutar och det andra börjar. Det markerar också en gräns mellan det som vi står ut med när det gäller oss själva och det vi absolut ...
Svenska för sjukvårdspersonal
Svenska för sjukvårdspersonal är ett nybörjarmaterial för utländsk vårdpersonal som planerar att arbeta i Sverige och som behöver kunskaper i svenska med medicinsk inriktning. Tyng ...