Upplands-Bro bibliotek

Allt fler människor - framförallt unga kvinnor - drabbas av stress och utmattning. 70% av dem som söker hjälp på Stressmottagningen är i trettiofemårsåldern och har arbetat i mindr ...

Det ligger i någons intresse att vi bara ska se mamman i kvinnan. Det är tryggt och på något sätt stärker det just det här att en kvinna är vårdande, att en kvinna är den som tar h ...

Joku hötkyilee, toinen jumittaa, kolmas on laiska ja neljäs luulee tietävänsä kaikesta kaiken. Maailmaan mahtuu ikäviä ja hankalia ihmisiä. Heitä on kotona, työpaikoilla ja bussipy ...

Aikuisen parisuhteen puolestaMillainen on terve parisuhde? Mikä onnellisesti alkaneessa suhteessa menee pieleen? Miksi valitsen kumppanini väärin? Ehkä minun onkin parempi elää yks ...

Työelämä muuttuu kovaa vauhtia ja lisää muutoksia on taatusti tiedossa. Pitkä ura yhden ja saman työnantajan palveluksessa ei ole enää realismia, ja yhä useampi tulee työuransa aik ...

Tahaton lapsettomuus on ongelma, joka kohtaa liki joka viidettä suomalaista paria. Lasta kaipaavat myös monet yksin elävät. Osa lapsettomuuden kohdanneista saa lapsen hedelmällisyy ...

Unet syntyvät arkipäivän kokemuksistamme, mutta silti niiden ymmärtäminen on usein vaikeaa, koska unien kieli ei ole sama kuin päivätajuntamme kieli. Unia onkin pyritty selittämään ...

Miten vaalia tärkeintä ihmissuhdettaan?Onnellinen parisuhde on voimavara, josta säteilee iloa ympäristöönkin. Jokaisessa suhteessa joudutaan kuitenkin kohtaamaan pettymyksiä, sillä ...

Laura Honkasalo käsittelee uutuuskirjassaan Pöytä yhdelle yksinäisyyttä ja yksin olemisen taitoa omien ja muiden kokemusten kautta. Honkasalo kirjoittaa puhuttelevasti yksinäisyyde ...

Työyhteisöä voi kalvaa ja hallita kiusaaminen, alkoholismi, seksuaalinen häirintä tai vaikka työnarkomania. Myös lapsena omaksutut selviytymisroolit ja käyttäytymismallit siirtyvät ...

Tommy ja Carita vihittiin avioliittoon vuonna 2002. Heillä molemmilla oli takanaan kaksikymmentäviisi vuotta kestänyt, tuskalliseen eroon päättynyt avioliitto toisen ihmisen kanssa ...

Elämä on vuorovaikutusta, jossa jokainen on toisen kuuntelija, ymmärtäjä ja tukihenkilö. Ihmisen kohtaaminen ei kuitenkaan ole helppoa. Kuinka olla oikealla tavalla läsnä silloin, ...

Varför är mina bröst olika stora? Måste föräldrarna få veta om en abort? Kan jag fråga om hans ex-tjej? Är min snopp för liten för samlag? Det finns mycket att fundera på som gälle ...

Kotimainen vastine KonMarille! Unohda pikaraivaukset – opettele tavarataidot! Tavaroiden määrä suomalaisissa kodeissa on nykyään valtava, eikä kaupastakaan tavara lopu. Tavaratulv ...

Hur bemöter vi våra medmänniskor, professionellt och privat? Vad är det som gör att ett möte blir lyckat eller mindre lyckat? I alla möten är "medmänsklighet" ett nyckelord, menar ...

Grit är en avgörande psykologisk faktor för att nå framgång, både inom utbildning och yrkesliv. Det är också en faktor som är långt viktigare än talang när det gäller att förutspå ...

Hur delar vi med oss av vår livserfarenhet till våra barn? Hur berättar vi för våra döttrar om de misstag vi gjort? Saker vi skäms över, som vi ångrar. Lika svårt kan det vara att ...

Fältguide för bonusfamiljen är en peppande och lösningsorienterad handbok med överlevnadskit för den nya familjen.Vad ska man tänka på när man flyttar ihop? Hur ska vi fira barnens ...

På hundra år har livslängden fördubblats – men är det möjligt att få ett både långt och friskt liv? Aleksander Perski har under senare år koncentrerat sin forskning kring skyddsfak ...

Ingen enskild faktor verkar höra så tydligt ihop med psykisk hälsa som självacceptans. Att vara icke-dömande mot sig själv, ha fördragsamhet med sina fel och brister och gilla sig ...

Ingen dricker alkohol för att få sämre fysisk och psykisk hälsa eller relationsproblem. För många handlar det istället om att alkoholen förknippas med avkoppling, festligheter, sma ...

Besvärliga situationer och medarbetare som inte kan samarbeta suger energi och tar stor plats i chefers medvetande. Den här boken erbjuder lösningar på konkreta problem. Chefen som ...

Separationer är så vanliga att vi idag knappt lyfter på ögonbrynet när vi hör om andras skilsmässor. Att det är vanligt gör det inte mindre svårt: för varje splittrad relation finn ...

Inom loppet av några sekunder har andra skapat sig en bild av hurdana vi är. Våra relationer må vara livslånga eller korta, privata eller professionella. De kan ske öga mot öga, vi ...

Varför väljer vi att lugna och trösta oss med mat? Varför lägger så många av oss ett dämpande lager chokladmousse eller en portion frasiga pommes över våra känslor?Vad skulle hända ...